Гейнеры
13мар 2015
Гейнеры остаются незаслуженно забытыми посетителями магазинов спортивного питания.
Гейнеры остаются незаслуженно забытыми посетителями магазинов спортивного питания.
Между тем, гейнеры - это идеальный сбалансированный вариант белков (протеинов) и углеводов. Главная задача углеводов - давать организму энергию. Протеины отвечают за рост мышечной массы.
Подробнее : Гейнеры
Смотрите также:
13.03.2015
Фруктоза в спортивных напитках
Сейчас много споров диетологов крутится вокруг того, полезна или вредна фруктоза и глюкоза. Пытаясь выяснить этого, прежде всего, стоит усвоить, что мозг не в состоянии получать энергию из фруктозы
13.03.2015
Ошибки совершаемые новичками, желающими похудеть занимаясь спотром.
Ошибки совершаемые новичками, желающими похудеть занимаясь спотром.
13.03.2015
Спортивное питание во время беременности
Спортивное питание во время беременности должно основываться на принципах безопасности, ведь беременным женщинам, прежде всего, необходимо следить за своим здоровьем.