Статьи и публикации

Очень часто люди астенического телосложения, которым тяжело поправится и они имеет слаборазвитые мышцы, хотят приобрести больше мышечной массы.

Спортивные тренировки приносят не только значительный эффект на организм, но и вместе с ними появляется болевое чувство в мышцах после напряженных занятий. Э

Среди условно незаменимых аминокислот L- глютамин наиболее распространен. Его можно найти в обычных продуктах питания — мясе, птице, яйцах и твороге.

Для многих людей вегетарианство и бодибилдинг не имеют ничего общего. Принято считать, что вегетарианец – это поджарый, сухопарый человек с большими глазами на измождённом лице.

Спортивное питание во время беременности должно основываться на принципах безопасности, ведь беременным женщинам, прежде всего, необходимо следить за своим здоровьем.

Гейнеры остаются незаслуженно забытыми посетителями магазинов спортивного питания.

Клетчатка – поможет при снижении веса

Пищевой состав продуктов питания